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牛肉韭菜馅饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 23:46:01 来源:本站原创 作者:谢雅雯 浏览次数:9890    

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

牛肉馅500克韭菜300克相克食物
葱,姜末各5克酱油10克
黄酱20克2克
香油30克面粉500克
温水适量

牛肉韭菜馅饼的做法

  • 1.韭菜洗净控干水,把黄酱,酱油,香油,盐,葱,姜末拌匀,在把牛肉馅放入拌匀备用

  • 2.然后切碎韭菜放入牛肉馅中拌匀备用

  • 3.面粉放入盆中用温水和成软面,不沾手为宜,盖上湿布饧半小时以上最好

  • 4.在揪出面挤

  • 5.用擀面杖擀成皮

  • 6.包入足量韭菜馅

  • 7.像捏包子一样捏紧封口

  • 8.然后倒扣过来码在面板上准备烙制

  • 9.提前预热饼铛,手轻松按开饼胚正反面按开,这样两面饼皮薄厚一样,放入饼铛上小火烙制

  • 10.烙制两面金黄即可,途中可用毛刷沾少许油抹匀两面,这样烙出馅饼面皮不干揉软

  • 11.馅饼岀锅了,看着就很有食欲吧

  • 12.薄皮馅大香香的^_^

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