自己创作的玉米舟的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:12:37 来源：本站原创 作者：林熙蕾 浏览次数：7437

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米相克食物	色拉油
盐	味素相克食物

自己创作的玉米舟的做法

1.准备玉米
2.把生的玉米插碎
3.把盐，油，味素放到2图里，拌匀。再把拌好玉米放到玉米叶上。
4.然后放到锅里蒸，ok

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