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炸猪排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:45:52 来源:本站原创 作者:方大同 浏览次数:3585    

食材用料

猪里脊适量 生抽适量
料酒适量适量
适量相克食物 耗油适量
烤肉粉适量淀粉适量
鸡蛋适量相克食物 面包糠适量
芝麻适量相克食物

炸猪排的做法

  • 1.猪里脊去摸 切厚片

  • 2.用刀背松弛两倍大

  • 3.放入淀粉 生抽 糖 料酒 盐 耗油 烤肉粉 腌制二十分钟

  • 4.鸡蛋打散 猪排裹上鸡蛋 裹上面包糠

  • 5.锅中放入油 小火煎至金黄

  • 6.大功告成

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