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黄瓜拌猪耳朵的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:56:56 来源:本站原创 作者:徐春妮 浏览次数:6798    

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪耳朵一个黄瓜一个半相克食物
适量适量相克食物
味极鲜适量适量
辣椒面适量 鸡精适量
花椒几十粒一头相克食物
半根相克食物 十三香适量
香油几滴

黄瓜拌猪耳朵的做法

  • 1.准备食材:黄瓜切条,提前用盐腌制,猪耳朵切条(是我买的现成的),蒜拍碎切末,葱切末

  • 2.把猪耳朵摆在碗底下,上面放入黄瓜

  • 3.在菜上放入蒜,葱末,然后撒上十三香,辣椒面

  • 4.锅中倒油

  • 5.放入花椒粒爆香后捞出不用

  • 6.将热油浇到辣椒上

  • 7.放味极鲜

  • 8.

  • 9.鸡精

  • 10.香油,少点几滴,为了提味

  • 11.拌匀装盘,一道美味的黄瓜拌猪耳就完成了

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