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煎汤圆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:36:36 来源:本站原创 作者:巩贺 浏览次数:1147    

食材用料

糯米粉 豆沙
食用油

煎汤圆的做法

  • 1.食材准备:豆沙馅捏圆

  • 2.糯米粉加开水适量,多揉一会,不能太软,不易成型,太硬会比较干。

  • 3.将豆沙馅包入面团,手法有点像包包子。

  • 4.包好一部分

  • 5.沾些面包糠,因为这部分是油炸,更脆

  • 6.这是当做早饭,煮汤圆。

  • 7.炒锅里放少量油,小火,将汤圆倒入,慢慢煎。

  • 8.完成,出锅装盘,可根据喜好蘸点番茄酱,不加也行,香糯可口。

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