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香菇西芹炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:40:17 来源:本站原创 作者:吴婷 浏览次数:9690    

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

芹菜500克相克食物香菇2个相克食物
猪肉150克相克食物彩椒少许
10克相克食物10克相克食物
10克 鸡精3克
老抽3克 生抽3克
白糖1克相克食物 十三香2克
色拉油20克料酒3克

香菇西芹炒肉的做法

  • 1.切葱蒜彩椒备用

  • 2.把肉洗干净切片加少许盐鸡精十三香色拉油腌制备用。

  • 3.选择干香菇提前泡发2小时左右后切斜刀块备用。

  • 4.西芹洗干净切斜刀块备用。

  • 5.起锅烧水锅中加少许盐和色拉油把芹菜焯水备用。

  • 6.同样把香菇也焯水备用。

  • 7.起锅烧油先把肉煸熟倒出备用。

  • 8.另起锅加油放入葱蒜十三香煸炒致香味出来加入主副料翻炒几下。

  • 9.最后装盘出锅。

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