炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:51:22 来源：本站原创 作者：颜丹晨 浏览次数：3760

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

玉米250克相克食物	胡萝卜半个相克食物
黄瓜半个相克食物	油适量
酱油适量	盐适量
蒜相克食物

炒玉米粒的做法

1.先准备好材料，胡萝卜切小，黄瓜切小，然后沥水备用，
2.然后放入配料，蒜。油，炒，再一起倒入玉米粒，胡萝卜，黄瓜一起翻炒，炒熟就可以，很简单吧
3.最好好吃的玉米粒就出来了

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