健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米粥的做法

• 1.大米倒容器中

• 2.淘洗干净

• 3.加水

• 4.开猛火

• 5.边搅拌边煮，直到水沸腾

• 6.转小火

• 7.关盖子，煮10分钟左右，关火

• 8.放上勺子开吃喽