清炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:39:57 来源：本站原创 作者：谢苗浏览次数：5867

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

丝瓜一根相克食物	葱姜适量
味精适量相克食物	红椒一个
盐适量

清炒丝瓜的做法

1.丝瓜洗净去皮
2.去皮丝瓜切片红椒切丝
3.热火放油放葱姜翻炒至有香味放入丝瓜和红椒丝
4.翻炒至丝瓜变色
5.放入适量味精和盐翻炒两下出锅

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