保龄球大家应该都见过，也应该很喜欢玩，通过一条长长的廊将手中的球扔出去击中另一端的十个球瓶即可获胜。在很多人初次接触保龄球的时候，都会将手中的球直接扔到沟里而不能碰到球瓶。随着锻炼次数的增加，技术的不断增长，已经能把手中的球击中球瓶了，这时候如果想参加比赛的话，就应该了解一些规则了。

保龄球的规则一般分为下面三大点：

1.保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球;如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。

2.比赛以抽签的方式决定道次。每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。投球的先后以抽得的A、B、C顺序为准。

3.保龄球比赛时，均以6局总分累计决定名次。

(1)单人赛：将每一局的成绩相加，以6局总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。

(2)双人赛：每人6局，以二人合计12局累计总分高低决定名次。

(3)三人赛：每人6局，以三人合计18局累计总分高低决定名次。

(4)五人赛：每人6局，以五人合计30局累计总分高低决定名次。

(5)全能赛：以每人24局总分高低决定全能名次。

(6)精英赛：通过上述前四项比赛，取24局总分的前16名参加准决赛，进行单循环后共打完15局，取15局总分的前4名参加挑战赛。第四名对第三名，是第一次挑战;胜者对第二名是第二次挑战，胜者对第一名的比赛称为决赛，连胜两局者为冠军，连负二局者为亚军。一胜一负两局总分高的为冠军，一胜一负两局分低的为亚军。如果两局总分相同，就要看双方第九轮与第十轮的成绩了，分数高的夺得冠军。

您可以参加保龄球馆或者其他组织组织的保龄球比赛，也可以跟自己的同伴、朋友来友谊竞技一场，上面小编给您介绍的三大规则均适用于两种情况。保龄球可以锻炼到一个人的四肢协调能力，还可以锻炼到手部力量，精确瞄准物质的能力，因此是一项十分全能的运动。保龄球的娱乐性质也很强，您会为自己投中了球瓶而雀跃，同时放松了身心，让心情变得愉悦。