闽南炒芋圆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:29:24 来源：本站原创 作者：刘一含 浏览次数：1608

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芋圆2个	大白菜1/4个相克食物
海蛎150g	姜2片相克食物
葱相克食物	酱油适量
盐适量	味精适量相克食物
鸡精适量	五香粉适量

闽南炒芋圆的做法

1.芋圆切薄片
2.白菜切好，葱姜下油锅炒香下白菜炒熟
3.白菜炒熟下芋圆翻炒加调味料
4.海蛎加一小勺水，煮熟下葱尾
5.

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