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鱿鱼菜椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 12:53:14 来源:本站原创 作者:巩新亮 浏览次数:1925    

食材用料

干鱿鱼1个菜椒2个相克食物
10克淀粉15克
半碗

鱿鱼菜椒的做法

  • 1.鱿鱼泡一个晚上

  • 2.洗干净,去骨

  • 3.片方格的纹路

  • 4.再切块

  • 5.热油锅,炒半熟

  • 6.菜椒洗干净

  • 7.切小块,热油锅,炒熟,下盐

  • 8.再倒进鱿鱼一起炒

  • 9.最后用水,淀粉调好,倒进锅勾芡就可起锅

  • 10.完成

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