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开边蚕蛹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 12:37:42 来源:本站原创 作者:张学友 浏览次数:2083    

食材用料

蚕蛹200克 花椒粒适量
红干椒3个大蒜2瓣相克食物
适量相克食物 玉米淀粉适量
适量食用油适量

开边蚕蛹的做法

  • 1.准备好所需食材,把蚕蛹洗净。

  • 2.切葱花和姜片,红干椒切成小段。

  • 3.锅中添适量清水,放入蚕蛹、花椒、葱花和大蒜,煮开后转中小火煮三分钟左右。(切好的葱、蒜放入一半,另一半留着备用。)

  • 4.把煮好的蚕蛹捞出擦干水分,从中间一分为二,取出黑心。

  • 5.把所有蚕蛹处理好放入容器中。

  • 6.调入适量的盐和淀粉。

  • 7.抓拌均匀。

  • 8.放宽油烧至五成热,放入蚕蛹炸制。

  • 9.待蚕蛹定型后捞出控油。

  • 10.锅内油温再次升高至七八成热,放入蚕蛹复炸一遍。

  • 11.炸至蚕蛹酥脆捞出控油。

  • 12.锅中留少许底油,放入红干椒、花椒粒、葱和姜爆香。

  • 13.放入蚕蛹快速翻炒均匀关火即可。

  • 14.成品图。

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