反沙芋头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:49:36 来源：本站原创 作者：武艺浏览次数：7763

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒

食材用料

芋头一个相克食物	白糖一包相克食物
水几滴

反沙芋头的做法

1.先把芋头去皮切块洗干净
2.在锅里放入食用油，再把芋头倒入
3.注意火候，需要翻炒炸熟，不懂熟不熟可以用牙签入扎一下
4.炸熟后把芋头用盘子装起
5.锅里放入白糖（忘记拍照了），把白糖溶化最后倒入芋头不断翻炒，一盘反沙芋头就出来了（注意白糖的火候不要过火）

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