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秋梨膏的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 14:13:32 来源:本站原创 作者:桑兰 浏览次数:552    

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
百合:安神、清心、润肺
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

水晶梨5个红枣3到5个相克食物
百合20克相克食物冰糖50克相克食物
蜂蜜适量相克食物

秋梨膏的做法

  • 1.梨洗净切小块

  • 2.红枣百合泡软

  • 3.把红枣去核撕小块,和梨,百合一起放入搅拌机榨成泥

  • 4.然后用纱布过滤,挤出汁,放砂锅里加冰糖熬制,大火烧开转小火炖半个小时左右,只剩到三分之一量,粘稠就可以了

  • 5.晾稍微凉一些加入蜂蜜,然后装无油无水的瓶子里,放冰箱保存,随吃随取

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