杂粮米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 20:12:04 来源：本站原创 作者：温兆伦 浏览次数：4606

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
黑米：明目、暖肝、健脾

食材用料

梗米50克	红米50克
小米50克相克食物	血糯米50克
黑米50克相克食物	玉米渣50克
猪油一点点

杂粮米饭的做法

1.材料准备，用清水洗净
2.把洗净的米放入电压力锅中，加入适量的水，然后还加了一点点猪油，煮出来的米饭香糯可口，按快速煮饭即可
3.成品，满屋飘香

上一篇：海信发布新一代NU7700

下一篇：潮汕丝瓜鱼丸子汤的做

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐阅读