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平菇鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 21:00:03 来源:本站原创 作者:萧蔷 浏览次数:7291    

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

平菇适量相克食物鸡蛋一个相克食物
香菜一根相克食物一个相克食物
适量 鸡精适量

平菇鸡蛋汤的做法

  • 1.材料有鸡蛋平菇,葱,香菜

  • 2.平菇洗干净撕好备用

  • 3.锅中倒入适量油

  • 4.将洗干净的平菇倒入锅中

  • 5.倒入适量水烧几分钟左右

  • 6.火关小点将鸡蛋打散倒入锅中

  • 7.加入适量盐调味

  • 8.适量鸡精调味

  • 9.出锅前撒上葱和香菜

  • 10.盛入碗中开动吧

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