蒸粗粮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 16:46:52 来源：本站原创 作者：邓婕浏览次数：9406

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

紫薯相克食物	南瓜相克食物
糖相克食物

蒸粗粮的做法

1.南瓜切好去子，紫薯洗净削皮，放入蒸格
2.一定要大火，蒸的时候南瓜先扣着放再正着放
3.出锅时，一定要在南瓜上放糖

上一篇：金针菇炒肉丝的做法和

下一篇：酸辣葫子的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐阅读