炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 03:16:44 来源：本站原创 作者：梁朝伟 浏览次数：435

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

茼蒿一斤相克食物	肉2一3两
海鲜酱油适量	蚝油适量

炒茼蒿的做法

1.把桐蒿洗净切断备用
2.把葱花切好肉切片
3.把肉用油翻炒变色，用葱花酱油爆锅
4.把桐蒿放入锅中翻炒倒入酱油蚝油，翻炒均匀使菜入味
5.炒到全熟即可装盘食用
6.成品

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