少油版煎薯条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:52:38 来源：本站原创 作者：李欣汝 浏览次数：8054

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆2个相克食物	番茄酱适量相克食物
油适量

少油版煎薯条的做法

1.土豆削皮切条，清洗一下，锅中加适量清水煮几分钟，断生即可
2.捞出晾凉
3.锅中倒入少量的油，锅底一层即可，开始煎土豆条
4.一面煎成金黄色翻面
5.煎好的薯条，
6.装盘享用了

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