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香肠包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 00:33:28 来源:本站原创 作者:沈星 浏览次数:853    

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

面粉500 酵母适量
包打粉适量香肠3根相克食物
豆干5片相克食物 肉沫200克
食盐适量 甜辣酱1勺
鸡精少许食用油两勺
生姜,葱少量

香肠包子的做法

  • 1.把酵母放温水摇匀,放置5分钟待用

  • 2.包打粉放入面粉搅拌均匀

  • 3.把步骤1酵母水倒入面粉搅拌均匀,和面(我用了40分钟)直致表面光滑

  • 4.盖上保鲜膜放入温室醒发一个小时,发好的面有原来两倍大就可以了。由于天气冷的原因不好发面,我用电饭锅(主要是密封性比较好)放点温水在底部发面,效果不错哦

  • 5.利用发面的时间做馅儿。把香肠豆干切片,肉末可以买现成的,起锅翻炒放作料…根据自己的喜好做就可以了

  • 6.醒发好的面揉成长条,切成一样大的小剂子

  • 7.擀面皮,把馅包入,整形

  • 8.上锅蒸15分钟

  • 9.可以开吃了

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