福的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:32:35 来源：本站原创 作者：俞飞鸿 浏览次数：5950

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

五花肉一块	胡萝卜适量相克食物
蚝油适量	十三香适量
腐乳一块	酱油适量
糖适量相克食物	姜适量相克食物
料酒少许

福的做法

1.把五花肉煮一下
2.五花肉切片
3.把所有辅料放到切好的五花肉里，拌匀腌制半小时
4.胡萝卜切条
5.用腌好的五花肉包上胡萝卜，蒸锅里烧水，水开后把摆好的龙眼扣如锅蒸20分钟。
6.出锅了

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