清肺小炒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:48:56 来源：本站原创 作者：黄子华 浏览次数：5805

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

莲藕相克食物	黑木耳相克食物
杏鲍菇	姜片
食盐

清肺小炒的做法

1.杏鲍菇洗净后，切片备用
2.姜切片备用
3.莲藕去皮，切片备用，木耳洗净
4.锅内放底油
5.8成热后放入姜片爆香
6.然后放入藕片，杏鲍菇，黑木耳翻炒
7.出锅前加入盐出锅

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