温馨鸟巢的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:51:44 来源：本站原创 作者：尚雯婕 浏览次数：7281

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜四朵相克食物	面粉若干
食用盐若干	胡萝卜一片相克食物
生菜一朵相克食物	花椒籽两颗

温馨鸟巢的做法

1.把菠菜煮烂，能捏断即可（有料理机更方便），用菠菜和面
2.擀面，切成条，煮出来，放一点点菜籽油晾凉用筷子挑散
3.鸡蛋煮熟做装饰
4.弄一个小菜

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