香辣鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:58:06 来源：本站原创 作者：邓婕浏览次数：3352

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鲜鱿鱼一条鱿鱼	鸡蛋鸡蛋一个面相克食物
面包糠面包糠一百克	青红椒圈3克
油5oo克

香辣鱿鱼圈的做法

1.鱿鱼能净
2.改刀成一圈圈的
3.粘上面包糖放油锁炸全鱼市即可

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