清炒萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 17:33:38 来源：本站原创 作者：侯湘婷 浏览次数：2121

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
红椒：温中、开胃、消食
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

白萝卜2个(300g)相克食物	盐适量
红椒一个	姜，蒜适量
青椒半只相克食物	香油适量

清炒萝卜丝的做法

1.食材
2.白萝卜切丝
3.锅里放少许油
4.姜，蒜，青椒，红椒下锅爆香。
5.萝卜丝下锅翻炒。
6.加一点点水焖煮1~2分钟放盐翻炒均匀。
7.放点香油出锅装盘

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