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猪肚炒青椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 01:28:20 来源:本站原创 作者:陈红 浏览次数:6041    

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

熟猪肚适量青椒一个相克食物
一粒相克食物胡萝卜少量相克食物
少量一勺
半勺相克食物 鸡精一勺
清水适量

猪肚炒青椒的做法

  • 1.将胡萝卜切片,青椒切片,蒜,辣椒切碎

  • 2.猪肚提前用高压锅煮熟,切成小条

  • 3.锅中烧开适量的水,放入胡萝卜,青椒焯熟备用

  • 4.锅中加入油放入蒜,辣椒煸香后放入青椒和胡萝卜,并加入盐和糖煸炒片刻

  • 5.然后放入猪肚

  • 6.炒至断生后加入鸡精即可出锅

  • 7.成品图!

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