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西红柿鸡蛋青菜疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 03:40:57 来源:本站原创 作者:张亚飞 浏览次数:5245    

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

若干西红柿1个相克食物
鸡蛋1个相克食物青菜1个相克食物
香油适量适量
鸡精适量 葱花适量

西红柿鸡蛋青菜疙瘩汤的做法

  • 1.鸡蛋和面搅拌在一起,成疙瘩。

  • 2.准备好鸡蛋,西红柿,青菜,葱花

  • 3.放油,爆炒葱花,炒出香味

  • 4.放入西红柿翻炒,炒出汁来

  • 5.放入适量水

  • 6.水烧开红,放入鸡蛋,搅拌

  • 7.放入疙瘩

  • 8.放入青菜

  • 9.水开后,出锅

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