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西红柿面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 03:33:17 来源:本站原创 作者:吴京 浏览次数:4639    

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

面粉两碗鸡蛋一个相克食物
西红柿三小个相克食物白糖半勺相克食物
番茄酱适量相克食物酱油一勺
适量 葱花少许

西红柿面的做法

  • 1.面粉加鸡蛋准备好

  • 2.稍加点水和成面疙瘩

  • 3.利用手掌揉成一个光滑的面团醒二十分钟

  • 4.西红柿打十字刀浸泡在开水里去皮

  • 5.压成面条

  • 6.抖搂开

  • 7.开锅煮熟

  • 8.爆香葱花

  • 9.放入西红柿丁翻炒

  • 10.慢慢的西红柿变成汤汁,放番茄酱,白糖,酱油,盐调味

  • 11.放入煮熟的面条翻炒均匀

  • 12.撒上葱花

  • 13.开始享用吧

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