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鱼胶党参骨头汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 00:01:22 来源:本站原创 作者:丁柳元 浏览次数:3677    

食材用料

骨头1斤相克食物鱼胶适量
党参适量相克食物桂圆适量相克食物
枸杞适量相克食物

鱼胶党参骨头汤的做法

  • 1.鱼胶先总水泡软,我用的是冷水,应该用开水会比较好。

  • 2.骨头洗干净,放点胡椒粉酱油盐等腌一下。

  • 3.党参,桂圆,枸杞等洗干净,党参切段。

  • 4.把骨头和材料全部放进去炖2小时。搞定了。

  • 5.顺便晒晒我煮的米,有大米,红米,紫米。

  • 6.煮好的饭是这样的。。。。哈哈哈,我就很少老老实实吃大米饭的。

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