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鱼茸香菇盒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 23:51:25 来源:本站原创 作者:游鸿明 浏览次数:7533    

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
料酒:活血化瘀

食材用料

香菇相克食物 龙利鱼片
高汤 淀粉水
枸杞相克食物料酒
玉米油
相克食物 太白粉

鱼茸香菇盒的做法

  • 1.香菇用水泡发,洗净。

  • 2.剪去根蒂。

  • 3.龙利鱼片解冻,用水冲洗一遍,挤干水份,切小块,放盐然后剁成泥。

  • 4.鱼茸放入料酒,油,糖和太白粉顺时针搅拌上劲,用手摔打至有弹性。

  • 5.把鱼茸酿入香菇上成球形。

  • 6.枸杞用水泡软。

  • 7.在鱼茸上放上枸杞装饰。

  • 8.锅放水烧开,把香菇盒子放入。

  • 9.大火蒸10分钟。

  • 10.小锅放入高汤烧开,倒入淀粉水勾个薄芡。

  • 11.在鱼茸香菇盒子上淋上薄芡即可。

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