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自制蜜汁叉烧的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 03:59:17 来源:本站原创 作者:陈冲 浏览次数:2305    

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

瘦肉300克2掰相克食物
适量 叉烧酱适量
酱油适量蜂蜜适量相克食物

自制蜜汁叉烧的做法

  • 1.瘦肉洗干净晾干水分!

  • 2.拍好的蒜瓣抹在肉上!

  • 3.把油、酱油、叉烧酱倒入肉里腌过肉!腌一个晚上最好!

  • 4.第二天把腌了一晚上的肉取出放入烤箱,烤箱调180烤40分钟!中途取出刷蜂蜜!

  • 5.时间到取出叉烧就做好了!放凉切开享用美味囖!

  • 6.再来一张~自己做的很好吃哦!

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