酸辣蕨根粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 03:48:52 来源：本站原创 作者：欧阳震华 浏览次数：5147

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蕨根粉适量	辣椒油适量
酱油1勺	鸡精一勺
尖椒半个	米椒3个
黄瓜半个相克食物	胡萝卜半个相克食物
糖一勺相克食物	陈醋2勺
蒜末适量

酸辣蕨根粉的做法

1.食材备用
2.锅里加水放蕨根粉煮熟8分钟
3.煮熟捞出放在装有凉水的盆里
4.切好备用
5.凉水倒处放蒜末
6.把切好的配菜放里
7.加适量的辣椒油
8.把配料调成汁倒入蕨根粉内
9.装盘把剩下的汁倒入
10.完成了

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