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青扁豆小炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 05:04:12 来源:本站原创 作者:巩贺 浏览次数:1718    

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

青扁豆500克五花肉1块
鲜蒜适量 葱姜适量
鲜花椒粒适量

青扁豆小炒肉的做法

  • 1.扁豆切段

  • 2.葱姜等切碎

  • 3.五花肉切片

  • 4.锅内加入少许花生油,倒入葱蒜等爆香

  • 5.加入肉片翻炒,至肉片微黄

  • 6.倒入扁豆继续翻炒,加入少许水焖熟。

  • 7.淋少许酱油,盐,味精出锅即可

  • 8.美味的晚餐!

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