栗子煲雞的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:28:46 来源：本站原创 作者：张宇浏览次数：4378

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

雞骨架450g	板栗200g相克食物
紅棗35g	枸杞10g相克食物
蜜棗1粒	薑2片
水1500g	幼鹽適量

栗子煲雞的做法

1.燒開開水把雞骨架下鍋飛水，撈起備用
2.板栗去殼，去衣
3.凍水下鍋，把飛水的雞骨架，栗子，枸杞，紅棗(去核)，蜜棗，薑片，一起下鍋，電壓力鍋調至煲湯位置即可(如用瓦鍋先大火燒開再轉小火煲1.2-1.5小時)
4.成品出嚟喇，好好飲

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