炒小油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:11:21 来源：本站原创 作者：王希维 浏览次数：553

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油菜1把相克食物	蒜片适量
盐少许	鸡汁2滴
食用油适量

炒小油菜的做法

1.准备食材，油菜洗净备用，蒜切片，盐，鸡汁备齐
2.热锅凉油爆香蒜片
3.随后倒入油菜翻炒油菜塌了
4.然后加入少许盐，鸡汁2滴
5.在次炒匀离火成入盘中
6.码放装盘，炒熟蒜片放入即可享用了
7.成品装饰

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