黑胡椒牛排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 20:03:29 来源：本站原创 作者：叶璇浏览次数：2233

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

牛肉几大片相克食物	蛋一个
蛋一个	黑胡椒汁适量
青椒一个相克食物

黑胡椒牛排的做法

1.腌好牛肉
2.把青椒掰小块
3.煎一下牛肉
4.煎蛋
5.炒青椒，再把蛋，牛排，青椒倒进锅里，煎一会。
6.好好享受。。。

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