炒青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:49:41 来源：本站原创 作者：董璇浏览次数：601

食材用料

青菜适量相克食物	蒜一个相克食物
辣椒一个相克食物	油适量
盐少量	鸡精少量

炒青菜的做法

1.将蒜切片
2.辣椒切片
3.青菜洗干净
4.锅中加一些油放入蒜，辣椒煸香
5.然后放入青菜
6.炒至青菜变柔软后加入一些盐
7.然后快出锅时加一些鸡精翻炒均匀就可以啦！
8.成品图！~~

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