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闷藕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 15:51:09 来源:本站原创 作者:罗志祥 浏览次数:3820    

食材用料

白莲藕一节生姜少许相克食物
红辣椒两个 芝麻香油适量
半勺 鸡精少许
白醋三小勺相克食物白糖半勺相克食物

闷藕的做法

  • 1.白莲藕一节

  • 2.红椒切圈,姜切丝

  • 3.藕切薄片,清水冲洗下,锅烧开水,下藕片焯水两分钟捞出

  • 4.把焯过水的藕片放到盆里,控下水,放姜丝,辣椒圈,半勺盐,三勺白醋,半勺白糖,一点鸡精,少许香油。

  • 5.盖上盖子,闷十几分钟

  • 6.装盘,开吃。

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