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酸辣豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 19:25:55 来源:本站原创 作者:蔡康永 浏览次数:4449    

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆腐200克相克食物西红柿一个相克食物
鸡蛋两个相克食物紫菜适量相克食物
玉米淀粉一小勺 葱末适量
胡椒粉一勺两勺相克食物
鸡精适量一勺半
食用油少许香油少许
香菜适量相克食物

酸辣豆腐汤的做法

  • 1.豆腐切成细条,西红柿切小丁

  • 2.锅热少许油,放葱花爆香,放入西红柿,放勺盐,放醋炒出汤汁

  • 3.把豆腐放入,在到一大碗水烧开

  • 4.一勺淀粉加水调成芡汁倒入汤里

  • 5.再放入紫菜烧开

  • 6.鸡蛋打碗里绞散,慢慢倒进锅里烧开,调入胡椒粉,鸡精,香油即可

  • 7.盛碗里,撒香菜末

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