健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

双红南瓜补血汤的做法

• 1.准备好南瓜，大红枣，南瓜切小块。

• 2.红糖准备好。

• 3.准备好砂锅，加入适量清水。大约有三碗水。

• 4.开锅倒入南瓜块，红糖，大枣一起倒锅里，中火烧开，改小火慢炖。

• 5.大约炖了50分钟，南瓜已经熟透，红枣已吸足水分，好嘞，关火，撇去浮沫。

• 6.盛入碗里，美美的喝喽，很补哇，适合女士。

• 7.成品图。