中式炒意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 04:32:37 来源：本站原创 作者：许嵩浏览次数：4070

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

意大利面适量	油菜适量相克食物
番茄适量相克食物	糖1勺相克食物
酱油适量	鸡精1勺
盐适量

中式炒意面的做法

1.煮面比较慢一些
2.配菜可以依个人口味
3.将煮好的意面过冷水，沥干！
4.热油，将配菜倒入翻炒！
5.后放面，调料，完成！

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