金针姑炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:31:38 来源：本站原创 作者：侯湘婷 浏览次数：7916

健康功效

青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

香芹20克相克食物	青蒜10克
金针姑2两	肉20克
油10克	盐10克
味精10克相克食物	鸡精5克

金针姑炒肉的做法

1.准备好金针姑
2.青蒜切好
3.香芹切段
4.锅里，放油，放葱花，放金针菇，香芹，青蒜，肉丝，放盐，味精，鸡精，调好味，翻炒
5.出锅

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