板栗焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:51:05 来源：本站原创 作者：李欣汝 浏览次数：7226

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

鸡翅中l斤	板栗半斤相克食物
葱姜蒜适量	花椒，大料香叶适量
盐老抽蚝油适量

板栗焖鸡翅的做法

1.准备食材
2.翅中飞水，用凉水冲洗干净。重新往锅中加足清水，并放入食材。开火炖熟，约十五分钟即熟
3.另起锅，放入鸡翅中，板栗，然后放老抽，蚝油盐及少量炖翅中的原汤，至汤汁收浓，出锅
4.装盘，开吃

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