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芝麻包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 21:55:47 来源:本站原创 作者:傅艺伟 浏览次数:8578    

食材用料

酵母4克 普通面粉400 克
温水180克猪油30克
糖粉40克4克
黑芝麻(馅)60克 糖粉(馅)60克
猪油(馅)50克

芝麻包子的做法

  • 1.准备好面团食材:酵母粉加入温水,加入1小勺面粉和糖粉拌匀,静置片刻;面粉筛入较大的容器里边,加入盐和糖拌匀

  • 2.将酵冒泡泡的母水拌匀倒入面粉中

  • 3.用筷子快速拌匀成雪花状改手揉

  • 4.揉至无干粉加入猪油揉均匀,继续揉至面团表面光滑,接着捧起面团往盆中用力摔10次揉1分钟再摔再揉反复3次

  • 5.这时和面、手和盆都很光滑的,将面团滚圆盖上盖子,置于温暖处发酵

  • 6.面团发酵的时间可以制作芝麻馅,将芝麻在料理机打碎,加入糖粉拌匀

  • 7.加入猪油

  • 8.刮刀刮拌均匀

  • 9.捏成大小一致的芝麻球,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏

  • 10.大概1小时面团发酵至原来的2-3倍大就可以了,接着给面团排气,双拼拍些面粉将面团压扁排气,使劲揉,再次揉至面团光滑,同上步骤的摔面团揉面团做2次

  • 11.取出面团,撒些手粉将面团揉成长条状

  • 12.切成大小一致的小面团

  • 13.取一个小面团竖着放

  • 14.用掌心压一下,再沿着边边压一圈

  • 15.冰箱取出芝麻球,压好的面片放于掌心,芝麻球放入中间

  • 16.面片收口

  • 17.将收好口的包子滚圆

  • 18.倒扣,放于垫纸上双手捧着包子再滚一圈

  • 19.包好的包子置于蒸笼中,每个包子留比较哦的空隙盖上盖子,醒发30分钟冷水入锅上炉大火烧开,转中火蒸15分钟

  • 20.关火后虚蒸5分钟,慢慢打开盖子,圆圆的包子可以吃了

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