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扇骨竹薯汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:04:53 来源:本站原创 作者:容祖儿 浏览次数:4750    

食材用料

扇骨适量 竹薯适量
一匙 鸡精适量

扇骨竹薯汤的做法

  • 1.扇骨洗干净,竹薯去皮衣,洗干净,大块的切块。

  • 2.锅洗干净,倒进三碗半水,煮至沸腾。

  • 3.水沸腾时,舀出一些水放扇骨中搅拌下再倒掉,反复两次。(去於血)

  • 4.接着倒进去完於血的扇骨和竹薯。

  • 5.煮四十分钟后,放进一匙盐和适量鸡精,再煮十分钟,闷五分钟即可。

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