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煎饼盒子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:34:22 来源:本站原创 作者:江华 浏览次数:4342    

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

煎饼韭菜相克食物
鸡蛋相克食物 小虾皮
色拉油香油
五香粉
味精相克食物

煎饼盒子的做法

  • 1.材料大集合

  • 2.韭菜洗干净控水后切成抹抹,鸡蛋炒熟后弄成小块块,小虾皮过油。

  • 3.韭菜鸡蛋小虾皮加入盐五香粉味精搅拌均匀后淋入香油。

  • 4.准备好的煎饼,拌好的馅料。

  • 5.把馅料放到煎饼中间

  • 6.左叠叠

  • 7.右叠叠

  • 8.包裹好,封口涂上蛋液粘合。

  • 9.电饼铛上下盘加热五分钟即可。

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