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豆鼓蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:32:53 来源:本站原创 作者:胡慧中 浏览次数:8955    

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨250g相克食物 豆鼓适量
青辣椒1条相克食物 蒜末适量
适量 生抽适量
生粉适量白糖适量相克食物
适量

豆鼓蒸排骨的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.排骨切小段,辣椒切圈状,蒜切蒜末放盘中,豆豉用清水冲洗干净放入,用盐、生抽、白糖、生粉和油抓一抓,腌10分钟。

  • 3.上蒸锅密封蒸10分钟。

  • 4.出锅,来张成品照,豆豉蒸排骨做好了。

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