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豉汁肉末蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:31:48 来源:本站原创 作者:王绍伟 浏览次数:578    

健康功效

料酒:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

内酯豆腐 猪肉末
料酒 生抽
干豆豉 麻辣豆豉酱
白糖相克食物相克食物

豉汁肉末蒸豆腐的做法

  • 1.原料:豆腐、猪肉干豆豉、麻辣豆豉酱、大葱。

  • 2.干豆豉、大葱、猪肉,分别切末备用。

  • 3.内酯豆腐从盒中扣出,切厚片。

  • 4.锅中放底油烧热,放入切碎的干豆豉,煸出香味。

  • 5.下入葱末煸炒出香味.

  • 6.放入一大勺麻辣豆豉酱煸出香味。(喜欢麻辣口味可以多放)

  • 7.放入肉末,烹入料酒,调入少许生抽,白糖。

  • 8.中小火把肉炒散,煸炒出肉香味,关火。

  • 9.煸炒好的肉末盛出,放在切好的豆腐上。

  • 10.装好盘的肉末豆腐,放入蒸锅,开大火,上汽后蒸七八分钟即可。

  • 11.蒸好的豆腐豉香浓郁,豆腐细嫩爽滑。

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