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榴莲慕斯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:15:35 来源:本站原创 作者:谢霆锋 浏览次数:688    

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

消化饼干150克 榴莲肉350克
吉利丁片5片 动物性鲜奶油500克
清水30克黄油75克
糖粉20克白糖40克相克食物

榴莲慕斯的做法

  • 1.榴莲肉去核放在料理机里搅拌成泥。

  • 2.吉利丁片用冷水泡软、黄油隔水融化。

  • 3.消化饼干放在保鲜袋内。

  • 4.用擀面杖压碎成饼干屑。

  • 5.饼干屑和糖粉混合。

  • 6.用融化的黄油搅拌均匀。

  • 7.倒入模具用中勺子压紧放入冰箱冷藏。

  • 8.软化的吉利丁片、清水以及白糖混合。

  • 9.放入蒸锅中隔水加热完全融化。

  • 10.然后倒入榴莲泥中搅拌均匀放凉备用。

  • 11.鲜奶油打发。

  • 12.至奶昔状。

  • 13.将做好的榴莲糊混合均匀。

  • 14.倒入装有饼干底的模具内放入冰箱冷藏即可。

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